与党内で議論されている年金制度改革関連法案についてその内容と国会提出見送り論が出ている背景をわかりやすく解説する。 1. 年金制度改革関連法案の主な内容 この法案は、将来の年金受給額を確保し、制度の持続可能性を高めること […]

最近よく耳にする「103万の壁」は、税金の仕組みと関係しています。「年収103万円の壁」の見直しについて、所得税の課税最低限を123万円に引き上げるなどの修正が加えられた税制改正の関連法案が、2025年3月4日の衆議院本 […]

東日本大震災は、私たちに多くの教訓と課題を突きつけました。この未曾有の災害から得られた学びは、今後の防災対策や社会のあり方を考える上で、非常に重要な意味を持ちます。 東日本大震災は、地震・津波・原子力発電所事故という複合 […]

疲れない、痛くならない！スロージョギングの効果と正しいやり方「スロージョギング」って最近よく聞くけど、どんな運動なの？ 」「ジョギングよりもゆっくりだけど、効果はあるの？ 」そんな疑問をお持ちのあなたへ。 「スロージョギ […]

焦らず、自分に合ったペースでゆっくりやる事が大事。 何かを習慣にしようとするとき、私たちはつい「早く身につけなければ」「完璧にこなさなければ」と考えがちだ。しかし、焦りは禁物である。 習慣作りは、短距離走ではなくマラソン […]

走るのは人間において本能である。走ることで生きていて、走るから人間である。 人類は「走る」ために進化した。 人間は何十万年もの進化の歴史を通じて、「よく走れる体」へと進化してきた。その結果、私たちの体は長時間走るのに最適 […]

シンプルだけど奥深いお白湯のチカラについて 私たちにとって最も身近で手軽な健康法の一つに、お白湯を飲むというものがある。特別な道具や材料を必要とせず、お水さえあれば簡単に作れる。 朝起きてお白湯を飲むと体はゆっくりと温ま […]